Teteje
Mit eszik a gyermek ha beteg..? - Nutriklub
fade
613
single,single-post,postid-613,single-format-standard,eltd-core-1.0,flow-ver-1.3,eltd-smooth-scroll,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-vertical,eltd-sticky-header-on-scroll-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-menu-item-first-level-bg-color,eltd-dropdown-default,eltd-header-style-on-scroll,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.2.1,vc_responsive
Nutriklub / Hozzátáplálás  / Mit eszik a gyermek ha beteg..?
Mit eszik a gyermek ha beteg..?

Mit eszik a gyermek ha beteg..?

Írta: Zsanett Labovszky-Erdélyi

Kedves Anyuka!

Lehet most kezdted a hozzátáplálást, vagy talán már a darabosnál tartasz, és olyan boldog vagy, hogy megeszik egy szelet csirkemellet, lehet, hogy már ovis a gyermeked és inkább már a cukros/sós ételek arányát próbálod csökkenteni az étrendjében… és jön egy betegség, és mindent felülír, lenulláz,elveket kukába kidob,és visszavezet az alapokhoz. Így volt ez nálunk is nemrég, elmesélem a tapasztalataimat, hátha segítek neked is.

Szonja már 3 éves elmúlt, így itt már nem a hozzátáplálás a kérdés, hanem, hogy milyen minőségben tápláltam hozzá, ezáltal hogy alakult az étrendje. A túlzott sósat és cukrosat erősen kerültük, tehát sem a csoki sem a ropi nem gyakori vendég nálunk (sőt), illetve tejet csak két éves kora után kapott (kakaó formájában). Arra próbáltam ügyelni, hogy minden-napra-legyen-minden elv alapján, legyen a napi étrendben zöldség, gyümölcs, állati fehérje, keményítő esetleg egyéb szénhidrát is, napi 5 étkezés keretein belül. 3 éves korára 97 cm, 16 kg gyönyörű fejlett kislány lett (tudom, a genetika is számít).

Aztán nemrégiben elkapott egy hasmenős vírust, és leterítette. Számomra teljesen hihetetlen két hét következett. Jött sok első…első hányás, első napokig tartó hasmenés,közben láz, és  teljes döbbentet, hogy a gyerekben nem marad meg semmi. A sokat olvasott és félt kiszáradás és a kórház képe felsejlett. Előtte sose voltunk még ügyelten, hát most ez is első alkalom volt..Rögtön kétszer, a hétvége mindkét napján. Péntek este kezdődött, de dél óta nem evett, ez volt az első alarm jel,este már hányt és lázas volt. Nem részletezem, aki átélt ilyet, tudja mi jön, óránként akár 10 kisebb hasmenés, esetenként hányás, nehezen csillapítható láz. És értelemszerűen nem eszik, inni még csak-csak. Aztán már azt se. Az orvosok nem mondanak semmit, csak, hogy ha nem eszik pár napig az nem gond, csak igyon. Köszi.

Egy kisgyermek szempontjából ilyenkor a legfontosabb, hogy milyen tápanyagot visz be a szervezetébe..de mégis hogyan, ha nem akarja,nem tudja? Szonjának szövődményként afták lettek a szájában..hiába lett volna farkaséhes,nem tudott enni, minden csípte-marta a száját. Elkezdett félni az ételtől.

Apró trükkök, praktikák, jó tanácsok jönnek az evés-ivás témával kapcsolatban, amiket az elmúlt két hétben gyűjtöttem, tapasztaltam,kipróbáltam,és beváltnak találtam. Nemcsak hasmenés, hanem akár náthás időszakra is.

1. A legfontosabb nyilván a folyadék bejuttatása. Apró kortyonként, percenként, de hogyan ha nem akar inni, illetve nem tudod mekkora kortyokat iszik? Elő a gyógyszertárban kapható műanyag fecskendővel itthon 5 ml-s volt, hát néztem az órát, 10 percenként ment eleinte a víz. Szájzugba illeszted a végét, és óvatosan mehet.

2. Hozzuk meg a kedvét az iváshoz. Elővettem a régi ivópoharait, kulacsait, (még a sosem használt cumisüvegeket is!),találtam színes műanyag poharakat a szekrényben, kacskaringós szívószálakat a fiókban, fáradt kis arcocskája felvidult, és nyomban nekiáll kóstolgatni, főleg miután mondtam neki, hogy ki kell találni melyik pohárban mi van (volt kétfajta tea, víz, répalé, almalé hígítva), legalább addig is iszik!!

Mit eszik a gyermek ha beteg..?

3. …aztán vízben oldható rehidrációs por (hasmenéses kisdedeknek kiemelten fontos!!), amit receptre kaptunk (de bármelyik drogériában kapható egy kis üveges, recept nélküli változat), és nincs valami jó íze. Fecskendő, szája sarkához, két ütemre lement, után egyből kulacsából vízzel leöblítettük. Így legalább ment a „gyógyszer” is, meg ment a víz is. Később vizet teára cseréltem.

4. Volt egy bélgyulladás csökkentő tüneti szer Szonjánál, kis zacsi, benne por, ugyanúgy vízben kellene feloldani, de kizárt, hogy bármely kisded megissza (nemhogy betegen, de egészségesen se), egyrészt olyan szörnyű íze van, másrészt nem teljesen oldódik. Na ezt úgy adtam be kincsemnek, hogy fogtam egy mélyebb kiskanalat, vékony rétegben megágyaztam benne gyümölcspüréből, közepére ment a por, majd betakartam gyümölcspürével, hamm egy falat, lecsúszik, és meg sem érzi 🙂 Ezt egyébként más gyógyszerek bevételével is alkalmazhatjuk. Plusz legalább valami kis minimális étel a gyomrába jut.

5. Valamit ennie is kell…de semmi nem ment. Bár pár napig nem gond ha nem sok mindent eszik,és erőltetni sem szabad, de minél előbb megkezdi újra az evést, annál hamarabb áll talpra újra. Naponta többször, kétóránként próbáljuk etetni, az sem baj, ha csak pár falatot fogad el. A beteg gyermek táplálkozása az amolyan vissza-a-kezdetekhez típusú, olyan mint a hozzátáplálás elején, indulunk a nulláról. Elővettem 10 hónapos Baján fiam tejpépporait, gabonapépporait, azokat készítettem el kis mennyiségekben, és minél hígabbra. Üveges bébiétel, simán elővettem. Ebédünket turmixoltam, hátha abból. Húslevest, húsleves pépet készítettem, érdekes élmény volt, mindét gyermekem ugyanazt ette, a 10 hónapos és a 3 éves is, húslevespépet (húsleves, sárgarépa, fehérrépa, krumpli, pici husi összeturmixolva). Tésztát főztem ki (tk, durum), jó puhára, csak úgy elé raktam tányérra, ha van kedve, csipegesse. Baján épp ismerkedett a reszelt sajttal, hát odaültettem a kislányt is, és én voltam a legboldogabb, hogy mindketten csipegették. 🙂

6. Hasmenéskor mit is érdemes enni? A mai legújabb kutatások szerint egyáltalán nem kell keksz-krumpli-tea diétán tartani a gyermeket, azt egyen amit megkíván, hiszen a szervezete épp így jelzi mire van szüksége. A szélsőségeket nyilván kerüljük, NE most egyen a gyerek chilis paprikát, de minden más mehet. Jótékony hatásúak lehetnek a pektintartalmú ételek: alma, birs, sárgarépa, banán mehetnek akár leves, zöldséglé vagy kompót formájában. A pektin a bélcsatornában megduzzad, magába szívja az anyagcseretermékeket, káros anyagokat. Így magával viszi a baktériumokat, vírusokat, és a széklettel üríti azokat. Előnyös továbbá a keményítőtartalmú étrend, krumpli, rizs sovány húsokkal, csirkével, hallal, pulykával. Többször keveset, ez legyen aranyszabály. Ha viszont magas láza van a gyermeknek (hasmenése nincs!), például egy felső légúti megbetegedés során, akkor célszerű fehérjetartalmú ételeket (tojás, túró, sajt) fogyasztani, hogy pótoljuk a gyermek láz miatt veszített energiáját. A cukrozott termékekkel viszont óvatosan, ilyenkor étvágycsökkentő hatású.

7. C-vitamin pótlás, kiemelt jelentőségű beteg kisgyermeknél. Akár felső légúti, akár hasmenős vírus, kell. Ennek fedezésére a citromos italok (csipkebogyó-, hársfa-, bodza-, kamilla-, menta-, orosz, gyümölcstea), gyümölcslevek, présnedvek jönnek számításba. Üdítő hatásukon kívül jelentős C-vitamin-források a nyers gyümölcsök is (narancs, mandarin, grépfrút, kivi). Sokat olvastam pl a hányáscsillapításról, és B6 ide vagy oda (inkább nyugtató hatású, de a hányás ellen nem sokat ér), a citromos víz (kortyonként) igazi fegyver ellene.

8. Náthás kisdednek hamar, hasmenősnek később ha már nagyjából rendbe jött a pocakja, mehet az élőflórás joghurt, segít helyreállítani a bélflórát.

Azontúl, hogy a gyermek is rosszul érzi magát ha beteg, és nem eszik úgy mint előtte, egy anyának a legszörnyűbb ha betegnek látja a gyermekét, pláne ha tartósan nem eszik, fogyni kezd, akkor minden fegyvert bevetünk a betegség elleni harcban. Ezért is jó, ha mindig frissek az ismereteink a hozzátáplálás témaköréről.. soha nem tudhatjuk mikor lesz szükség rá.

Hozzászólás